Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo
Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet en effet, selon les experts, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.
Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de plus s’organiser.
Adoptez le GTD pour vous organiser
La methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a mieux se mettre en position d’agir immediatement concernant la priorite choisie.
A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.
- Comment l’appliquer ?
L’idee est d’opter pour a chaque fois en pleine connaissance de cause ce qu’on devra faire, ainsi, de se concentrer seulement via et cela est faisable a ce moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fait pas : soit vous aurez defini que votre n’etait jamais prioritaire, soit que votre n’etait bien juste jamais faisable a ce moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), sont a sortir du systeme : mieux vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de nos noter tel choses a Realiser ainsi que devoir les gerer.
On voit quatre facteurs consequents Afin de definir prioritaire a confectionner :
Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Le temps disponible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre realisees, laquelle a le plus d’importance ?
- Conclusion
La technique GTD reste tres concrete, il vous suffira seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne sera gui?re utile Afin de les paresseux ! C’est Effectivement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.
Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching
L’auto-coaching s’appuie i propos des memes regles que le coaching en seance, a Notre seule difference, essentielle, qu’il n’existe jamais d’effet miroir avec le coach. Vous devez donc que l’individu s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc les belles lignes du bricolage via soi.
Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne pourra pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) ainsi que rigueur et ne pas hesiter a demander de l’aide et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Pour que cela soit efficace, il faut que le desir de changement soit tri?s et que les efforts s’inscrivent au quotidien.
Cette technique s’adresse a l’ensemble des personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, puis a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont pas la methode du “De quelle fai§on” Realiser, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.
Il convient que cela parte de la envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on prend conscience que meilleur site de rencontres pour artistes les choses autour de soi vont mal. Prenons un exemple, que des problemes non resolus polluent une quotidien, que l’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on marche des heures a dire votre que l’on voudrait faire et qu’on ne fera pas ou que des relations a l’autre seront conflictuelles.
